Články autora

Martina Zuskinová

29.1. 2021

Naděje pro oceány. Boyan Slat. The Ocean Cleanup.

Na světě je mnoho lidí, kteří se snaží měnit realitu k lepšímu. Mnozí z nich jsou mladí lidé. Mnozí lidé (často i politici) si myslí, že to, o co se snaží mladí aktivisté, nejsou záležitosti důležité, případně nepodstatné, že nemají dostatek zkušeností, takže v podstatě je jejich přínos minimální a úhel pohledu nepodložený životními zkušenostmi a věkem. Ale bez Grety Thunberg, Malaly...

18.1. 2021

Předsevzetí, ve kterých jedeme dál

Jak to máte s novoročními předsevzetími? Jak to jde? Už je pár týdnů po novém roce , takže ještě nepolevujeme, že ne? Držíme palce ať vám to vydrží. Vypadá to nějak takhle? Od ledna začnu cvičit, konkrétne 3 krát týdne běhat, 2 krát jogu a dvakrát posilování. Taky budu jíst striktně zdravě vegansky a každý den budu meditovat. A to...

16.12. 2020

3 důležité recepty na posílení imunity (ne jen :) pro Vegany v čase zimních dnů.

1. Kaše Congee Víte, že Janka Horejšová, zakladatelka ON THE BOAT má vystudovanou čínskou medicínu, za sebou léta praxe a na co nedá dopustit je kaše Zhou neboli Congee anglicky. V Číně je  tato  kaše každodenní  snídaní (nebo i obědem či ( večeří ) a první zmínky pocházejí z období 2500 let před našim letopočtem. Pravidelná konzumace kaše posiluje trávicí...

8.12. 2020

Tak málo stačí. . . darujme pomoc :)

Blíží se nám Vánoce a čas, kdy se snažíme zpomalit, bilancovat a užívat si předvánoční atmosféru, která je v tomto čase a vzhledem k aktuální situaci trochu jiná. Spousta z nás dostalo příležitost si tento rok uvědomit hodně věcí. . . . to jak je důležité naše zdraví. . . to jak je důležité mít respekt k přírodě. . . . Zdroje...

16.11. 2020

Veganské perníčky

Už je tu ten správný čas na první pečení 🙂  Pojďme si tento rok upéct  perníčky bez živočišných produktů. Místo klasického mléka použijeme mléko sojové. Jako náhradu másla zvolíme kokosový tuk,  namísto  vejce použijeme  půlku  zralého banánu. Vynecháním živočišných produktů při vánočním pečení, dáme ten nejhezčí dárek naší planetě i zvířatům. Vyzkoušeli jsme recept slovenské veganské kuchařky Nikolety...